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栄養講習会を開催しました。

開催日 12月23日

講師 小松信隆さん


株式会社ウェルネスプランニング札幌 代表取締役

北海道コンサドーレ札幌の管理栄養士

 

講義では食事を摂る目的や、栄養素の役割、なにでその栄養を補えるか、試合に合わせた食事の内容、時間配分などを学びました。


 講義を受講してみて、どんな物がどのような力になるのか深く知ることが出来ました。また、試合前と練習前で食事の摂る内容や、摂る時間など、詳しく知ることができ、これからに活かせる事が多かったです。一人暮らしの学生が多く、今回の講義は非常に学びが多くありました。

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